POLITISCHE SELBSTFÜRSORGE
WERDE TEIL DER COMMUNITY
Das Programm “Stories of Color presents RADICAL SELF-CARE” empowert und festigt eigene Ressourcen. Mittels Workshops, Lesungen, gemeinsamen Aktivitäten sowie Coaching Sessions werden die Kraft der Selbstwirksamkeit des Geistes und des Körpers gestärkt. Insbesondere sollen systematisch benachteiligte Schwarze, afrikanische und afrodiasporische Frauen* eine Plattform erhalten, sich auszutauschen und gegenseitig zu unterstützen.
Da die Plätze sehr begrenzt sind, solltest du dich am besten direkt auf Instagram oder einfach per Email.
PROGRAMM
Montagabend
sABEBA Yoga Empowerment-Sessions mit Thementalks, Bewegungs- und Entspannungstechniken sowie gemeinschaftlichem Austausch.
5 Retreat Wochenenden
Empowerment-Retreats mit spannenden Referent*innen.
- 25./26.02.
Körper und Kunst mit Sakhile und Drew - 06./07.05.
Körper und Geist mit Efrem - 24./25.06.
Körper und Klang mit Kojo - 26./27.08.
Körper und Trauma mit Rosina und Semhar - 28./29.10.
Körper und Kommunikation mit Semrawit
Empowerment Session
- 30.01. Radical Self-Care
- 06.02. Rest as Resistance
- 13.02. Verantwortung
- 20.02. Überforderung
- 27.02. Glaubenssätze
- 06.03. Dankbarkeit
- 13.03. Perfektionismus
- 20.03. Self-Care & Politik mit Armand Zorn
- 27.03. Resilienz
- 17.04. Bindung
- 24.04. Autonomie
- 08.05. Intro/Extrovertiert
- 15.05. Selbstwertgefühl
- 22.05. Verantwortung
- 12.06. Selbstwertgefühl
- 19.06. Atmung
- 26.06. Energie
- 03.07. Sound mit Tigisti
- 10.07. Sound mit Luna
- 17.07. Emotionen
- 14.08. Trauma
- 21.08. Body & Trauma
- 28.08. Bewältigungsstrategien
- 04.09. Meditation 1
- 11.09. Meditation 2
- 09.10. Immunsystem
- 16.10. Kommunikation 1
- 23.10. Kommunikation 2
- 30.10. Kommunikation 3
- 04.11. Wunschthema 1
- 13.11. Wunschthema 2
- 20.11. End Session
- 27.11. Open Talk: Wie geht es weiter?
Erstes Empowerment Retreat
